Vitamine A

Een gebrek aan vit A veroorzaakt nachtblindheid. Bij schemer heb je dan onvoldoende kracht in je ogen om donker van licht te kunnen onderscheiden. Later wordt het bindvlies aan het oog droog en raakt het beschadigd. Nog een stap verder ontstaat er nachtblindheid. Een gebrek aan vit A is de belangrijkste oorzaak van blindheid. In onze streken is er zelden een tekort aan vit A. Uit onze voeding kunnen we voldoende vit A opnemen. Vit A zit in vis, vlees, eidooier, lever en vette melkproducten. Wortels en tomaten bevatten een stof (caroteen) waaruit ons lichaam vit A kan maken. In het Europese dieet zit in het algemeen ongeveer 6000 IE. Zwangere vrouwen mogen geen te grote hoeveelheden vit A slikken omdat dit de kans zou verhogen op aangeboren afwijkingen. De kans op aangeboren afwijkingen zou al optreden als zwangere vrouwen meer dan 10000 IE slikken.

 

Raadpleeg 'VOEDINGSSUPPLEMENTEN' !

  • ADE-IXX (30CAPS)

    Prijs: 4,41 EUR incl.

  • BIOCAROTENOIDEN COMPLEX (30CAPS)

    Prijs: 19,71 EUR incl.

  • CODLIVE METAGENICS (90CAPS)

    Prijs: 17,54 EUR incl.

  • IMMUDEFENSE METAGENICS (60CAPS)

    Prijs: 26,54 EUR incl.

  • NUTRITIC VIT A&D (60TABL)

    Prijs: 7,83 EUR incl.

  • PERMEALINE (20STICK)

    Prijs: 22,41 EUR incl.